Manchas: 3 dicas para prevenir o aparecimento
Se tem uma coisa que tira o sono de muita gente são as manchas na pele.
Com toda a certeza esse temor é muito compreensível!
Isso porque as manchas podem ser sinais de problemas e doenças mais sérias como o câncer de pele.
É claro que ao primeiro sinal de manchas, o recomendado é sempre consultar um médico dermatologista.
Entretanto, o ideal é sempre a informação e a prevenção, para evitar que apareçam e se tornem um problema.
É exatamente sobre isso que viemos tratar hoje!
Contamos agora 3 dicas para atuar preventivamente para evitar o aparecimento das temíveis manchas:
1- Proteção solar sempre
Sim, vamos sempre bater nessa tecla!
O uso do protetor solar diariamente já não é mais uma questão estética ou simplesmente para evitar o envelhecimento precoce.
Os raios UV são a causa do aparecimento e agravamento de muitos tipos de manchas e doenças de pele.
Por isso, use sempre um protetor solar no rosto e corpo, de preferência com alto fator!
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2- Boa alimentação e hábitos saudáveis
Manter uma alimentação rica em betacarotenos e vitaminas não é só combustível para o corpo, mas também para a saúde da sua pele.
Os betacarotenos presentes na cenoura, laranja, beterraba e folhas escuras como o espinafre, contém Vitamina A e no organismo vira o retinol.
Já ouviu falar no retinol?
Então, ao invés de correr atrás dos cremes com retinol, porque não produzir a substância por si só?
Além de combater envelhecimento da pele, o betacaroteno ajuda a estimular a produção natural de colágeno.
Quer ficar com a pele mais firme e tonificada? Dá-lhe colágeno!
A produção da melanina depende muito do betacaroteno, por isso, use e abuse de uma alimentação rica nessa substância.
Sem dúvida, se quer manter uma aparência jovem, revitalizada e livre de manchas de pele, comece por uma boa alimentação!
Além disso, reduzir o estresse do dia a dia e evitar bebidas alcoólicas e uso do cigarro e outros hábitos ajuda a manter o seu sistema imunológico em dia.
Com a imunidade em alta, as chances de ter alguma alergia, condição ou doença que possam afetar a pele é bastante reduzida.
Bora se cuidar?
3- Cremes com ácidos ou vitamina C
Por falar no retinol e ácidos como o glicólico e ferúlico, os cremes com esses tipos de ácido são sempre muito recomendados para o tratamento e prevenção de manchas.
Para quem não tem a pele sensível, cremes com ácidos e vitamina C promovem uma importante esfoliação química da pele.
Essas substâncias têm papel fundamental na renovação das células e costumam promover uma produção natural de colágeno.
Há diversos cremes e seruns com retinol, vitamina C e outros ácidos que são perfeitos para uma ação anti-idade, corretores de rugas, clareadores e corretores manchas na pele! Dá uma olhada na nossa seleção:
1- NeoStrata Gel Despigmentante Forte
2- La Roche Posay Pigmentclar Serum Antimanchas
3- Sesderma C-Vit Lipossomal Sérum
4- La Roche Posay Redermic Retinol Creme Corretor Antirrugas
Essas substâncias têm papel fundamental na renovação das células.
Os ácidos e a vitamina C costumam promover uma produção natural de colágeno.
Portanto, estabelecer uma rotina de hidratação, proteção solar e cuidados da pele com essas substâncias é fundamental para evitar as manchas na pele.
Quer saber mais sobre os benefícios da Vitamina C para a pele? Falamos sobre isso aqui, vem ver!
Entretanto, se ainda não criou a sua rotina de cuidados com a sua pele para evitar as temidas manchas, chegou a hora!
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